Préstale atención al síndrome de burnout
Préstale atención al síndrome de burnout
Se trata de la reacción que tiene un trabajador cuando percibe la diferencia entre sus propios ideales y la realidad de su vida laboral.
El síndrome de “burnout” o también conocido como síndrome de agotamiento profesional, es un mal invisible que afecta cada vez más la calidad de vida de los trabajadores y el ámbito laboral. Se considera la fase avanzada del estrés profesional, generada cuando hay un desequilibrio en las expectativas profesionales y la realidad del trabajo diario.
Su nombre fue descrito por Maslach y Jackson en 1986, como un síndrome de agotamiento profesional, despersonalización y baja realización profesional que puede ocurrir entre los individuos que trabajan con personas.
Dentro de los factores que afectan a la persona se encuentran el exceso de trabajo, el sobreesfuerzo que puede llevar a estados de ansiedad y fatiga, la desmoralización, la pérdida de ilusión y de vocación, la decepción de los valores hacia los superiores.
Diversos estudios han demostrado que mientras mayor sea el grado de control que tienen las organizaciones sobre sus empleados, mayor es la desmotivación y por tanto el riesgo de padecer esta enfermedad.
Principales síntomas del síndrome de burnout
1. Agotamiento físico y mental. El trabajador sufre una pérdida de energía en todos los niveles de salud.
2. Trastornos del sueño, úlceras y desórdenes gástricos
3. Absentismo laboral, despersonalización, cinismo y acciones hostiles.
4. Adicciones al tabaco, las drogas o el alcohol.
5. Descenso en la productividad laboral y desmotivación.
6. Falta de concentración, irritabilidad, distanciamiento afectivo.
Con el fin de evitar que estas situaciones se presenten y afecten el clima laboral, diversas organizacionales están implementando estructuras horizontales, más livianas, descentralizadas y con mayor grado de autonomía.
Entre las estrategias adoptadas también se encuentran los planes de desarrollo y retención de talentos que incluyen: promociones internas justas, flexibilidad horaria, teletrabajo, políticas de diversidad e inclusión y apoyo en los procesos de formación de sus colaboradores para evitar que el burnout entre a estar en el top de las enfermedades comunes actuales.
En conclusión, el diagnóstico de síndrome de desgaste profesional se hace en una consulta médica basándose en los síntomas, el estado emocional y los sentimientos de la persona hacia su trabajo y hacia otros compromisos personales. En caso de presentar sintomatología es importante que acudas a tu centro de diagnóstico más cercano.
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